بانک کتاب ثبت لینک
بستن تبلیغات [X]
اندیشه

نت پیانو نت ویولن نت سنتور نت گیتار

تغذیه نادرست می‌تواند بسیار در آسیب‌پذیری پوست نقش داشته باشد

بسیاری از افراد زمانی که با خشکی پوست دست‌هایشان در فصل زمستان مواجه می‌شوند ، تنها کاری که می‌کنند این است که از کرم‌های چرب‌تری استفاده می‌کنند، اما باید توجه داشت مشکل خیلی عمیق‌تر از سطح پوست دست‌هاست. آلودگی هوا تنها یکی از دلایل این امر است.

امروزه پزشکان بر این باور هستند تغذیه نادرست می‌تواند بسیار در آسیب‌پذیری پوست نقش داشته باشد. از آنجا که پوست بدن بشدت در برابر آلودگی حساس است، لذا خوردن آب زیاد، مصرف زیاد ویتامین‌های گروه A ، B و C توصیه می‌شود. مصرف هویج، پرتقال و سایر میوه‌هایی که حاوی رنگدانه‌های زرد و نارنجی هستند، تاثیر بسزایی در تصفیه و بازسازی سلول‌های پوست دارد.

[ بازدید : 1 ]

[ چهارشنبه 15 فروردين 1397 ] [ 5:39 ] [ زانیار جهانمهر ]

[ ]